妊活〜妊娠中の葉酸サプリについて
person30代/女性 -
妊活時〜妊娠中の葉酸サプリについて質問です。
2人目の子供を望んでおり、妊活を開始した夫婦です。
妻(32歳)が自然妊娠が難しく1人目も専門病院で、体外受精で授かりました。2人目も同様に考えおります。 その過程で病院から葉酸サプリの摂取をすすめられ、必要な事は理解しておりましたがまだ摂取をはじめておりませんでした。
その病院では葉酸の含有量が800μgのサプリをすすめられたのですが、葉酸の含有量が多い気がし躊躇しています。
1人の時にも勧められたのですが、同様の意見で他のサプリを摂取していたのですが、今回はさらに推しが強かったと妻に相談されました。
厚生労働省が推奨している目安だと妊娠中などは、食事から240μg +サプリから400μgの合計640μgで中期から後期にかけて減って行く感じだったかと思います。
摂取上限が1,000μg程度だと思いますので、サプリで800μgも取ってしまうと、食事による摂取で超えてしまわないか不安です。
他のサプリは、葉酸の含有量が400μgから480μgのものがほとんどで、余計に不安になります。病院の方針には従って行くつもりではありますが、摂取しても大丈夫なのか心配になってしまい相談させて頂きました。
専門の方からのご意見を頂きたく思います。
長文で、読みにくい文章で申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
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