下腹部の脂肪減らし方

person10代/女性 -

今ダイエットしてます。朝はバナナ1本昼はお茶碗1杯分のご飯とおかず食べて夜はご飯抜きで少量のおかずだけ食べます。 運動(コアリズム)は昼間に40分だけして約20分のウォーキングしてます。 だけどなかなか下腹部の脂肪が落ちません。オヘソより上は締まってきたなぁって実感するんですけど｡｡

それとお腹を押すとボコボコとすごい音がなります･･｡ 何でですかぁ?

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