プレ更年期について教えてください

person30代/女性 -

今年36歳になる女性です。
5歳、3歳になる子どもがいます。

今年の4月くらいから体調が、
会社を休む程ではないがよくない、
すっきりしない怠いといった日がほぼ毎日です。
今年度昇進したこともあり、
疲れが溜まっているのかとも思いましたが、
先月それまで周期が整っていた生理が
2週間ほど遅れたこともあり
色々調べてみるとプレ更年期という言葉を知りました。
頭痛、肩こり、冷え、気分の落込、
生理周期の乱れ、寝付きの悪さなど
当てはまることが殆どでした。
プレ更年期というのは産婦人科でホルモン値等をはかっていただき正式に診断がくだるものなのでしょうか。
ホルモン剤等の投与で症状は軽くなりますか。
プレ更年期でないにしても生理周期の乱れはあるので一度相談に行きたいのですが、産婦人科で生理周期の乱れとプレ更年期らしき症状があると伝えて診ていただけますか。
出産の際の産科くらいしか通ったことがなくアドバイスいただけたら大変助かります。

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