酒粕のお味噌汁、妊婦21w

person30代/女性 -

今は21wの妊婦です。
初期の段階から酒粕のお味噌汁を
週一回ほど食べておりました。
最近、これはアルコールだということに
（よく考えればわかることなのに）
気づき、とても落ち込んでおります。

奇形や、産まれてあとの発達などに影響と調べると出てきますが、とんでもない事をしてしまったと落ち込みます。

産婦人科医さんのご意見をお聞きしたいです。

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