歩けないほどの膝の痛み

40代/女性 - 2025/06/02

昨年末から精神疾患の為、自宅に引きこもっていました。
３月から少し散歩をし始めたのですが、３月末に左膝に鋭い痛みがありました。（膝を曲げて寝ていたので朝起きて痛みがありました）その後痛みは落ち着いたのですが、４月末にまた痛くなり、左膝を庇っていたら右膝も同様痛くなりました。
整形外科では特に異常なしとのことでサポーターと杖をしながら日常生活や車の運転をしていました。
膝を真っ直ぐ伸ばして立てない感じもありました。
その後ゴールデンウイークに少し回復しつつありましたが整体に行き、膝を伸ばして歩いた方がいいと指導され歩くと、数日後から両膝裏がとても痛く、前までの膝痛も悪化してしまいました。
サポーターをすると膝裏が圧迫されとても痛みが出ました。
別の整形外科に行き、MRI撮りましたが半月板や靭帯など異常なし。
サポーターと杖で少し散歩したら、左膝が痛過ぎて歩けなくなってしまいました。
かなりひどい鈍痛で、杖をついても痛く、左足を地面につくだけで気持ち悪くなる鈍痛と股のあたりがムズムズする感覚があります。
車椅子でないと動けず、痛みはロキソニンを飲んだりロコアテープを貼っても、気休め程度にしか楽になりません。
とにかく辛いです。
病院でそのことを伝えましたが、腫れたり熱ももってないので、原因わからず、リウマチの血液検査をしました。
今は結果まちですが、リハビリをした方がいいと言われ、リハビリ開始しましたが鈍痛は悪化しています。
両膝とも鈍痛で左膝はかなりひどいです。
右膝は安静時には痛みはありませんが、左膝は杖でトイレに行った後などは座ってても鈍痛が酷く、股がムズムズする感覚があります。
どう対処すればいいのでしょうか。
とにかく辛いです。
冷え性の為両膝は冷たいです。
とにかく杖をついても歩けるようになりたいです。
ホルモン検査は異常ありませんでした。