高頻度の風邪(咽頭炎)の罹患について
person30代/男性 -
ここ2-3年間、月平均で2回、咽頭炎(たまに扁桃炎)の風邪をひきます。
抗生物質を飲むとだいだい症状は落ち着き、微熱で収まる場合がほとんどですが、たまに高熱が出るときもあります。
生活習慣としては、３食バランスよく食事をし、平均7時間の睡眠を確保しています。運動は、最低でも1日平均5000歩(たまにジョギングあり)、週2,3回、15-20分の最大重量でのウェイトトレーニング(筋トレ)をします。
なお、小学生と保育児の子供がおります。独身時代は今よりハードに働いておりましたが、風邪はそんなにかかることはなく、子供が生まれてから風邪を多くひくようになりました。
また、人間ドックでの血液検査では特段の異常はありませんでした。
さすがに月2回の風邪(咽頭炎)は辛く、日常生活にも支障があるため、上記を踏まえて、以下の通りご質問をさせて下さい。
1. 高頻度の喉鼻風邪(主に咽頭炎)にかかってしまう原因は何が考えられますでしょうか。精密検査等は必要でしょうか。
2. 上記の生活習慣で改善が必要な点はありますでしょうか。ウェイトトレーニングで筋肉痛になったりしますが、筋トレも影響しますでしょうか。
3. 咽頭炎の予防策は何かありますでしょうか。
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