睡眠時無呼吸症候群について/一泊入院検査で1時間に低呼吸が15.4でした。マウスピースを使用希望

40代/女性 - 2025/06/03

朝起きると頭痛と疲労感、日中の眠気、などがあり内科を受診し寝れているのかどうかの検査をしてもらうために大きい病院で１泊入院で検査してもらいました。結果はAHIが15.4でした。内容は無呼吸が0で、全て低呼吸でした。結果、無呼吸症候群の疑いになるのでシーパップの使用対象にならないということで、頭痛の薬、カロナール10個をもらって様子を見るということで終わりました。それが5月初めくらいのことです。その後も頭痛と眠気がすごく仕事中にパソコンの画面を見ながら寝てしまう事が多々あります。あと最近血圧が高い事に気づきました。普段は下が60くらい、上が100くらいだったのですが、
最近だと下が90くらい、上が120代が多いです。
寝れていないのは血圧が高いからなど関係はありますか？
あと無呼吸について少し調べてみたのですが、マウスピースをしてみるのもありかなとおもったのですが、保険適応で作れますでしょうか？
なにかいい方法などありましたら教えて頂きたいです。宜しくお願いします。