30代 女夜中に座る 話す レム睡眠行動障害について

30代/女性 - 2025/06/04

33歳 女です
ここ半年ほど、夜中に起きたら座っていたり、自分の話し声(夢に対して何か言っている声)で起きたりします。夢は大抵悪夢が多いです。
元々眠りが浅く、夜中は数回か目が覚めるタイプで、漢方なども飲んでいます。

学生とかの頃から夜中に座ることはよくありましたが、ここ10年くらいは治まっていましたが、ここ半年位で再発？し、話すようにもなりました。(昔は話すことはありませんでした)

一人で寝ているので詳細は分かりません。

3年前出産し、その後産後うつで心療内科通っています。今はセルトラリンしか飲んでおらず、うつは良くなっていますが、不安が強く、医師からも不安が強い性格だと言われています。

かかりつけの心療内科で相談したら、夢遊病じゃないか、特に治療は必要ないと言われましたが、
ネットで調べたら、レム睡眠行動障害ではないかと思いました。レム睡眠行動障害は、パーキンソンやレビー正体認知症の前駆症状であることが多いとかいてあり怖くなりました。

睡眠外来受診し、1泊2日で検査入院することになりましたが、検査入院の予約が取れず、8月なのでまだ先です。

この年齢でも、レム睡眠行動障害がレビー正体などの前駆症状である可能性もあるのでしょうか？
それが一番こわく、8月まで待っているのが不安で質問しました。

ストレスや不安は強いタイプですが、そのせいもあるのでしょうか？ 病気でなければ良いのですが、それが一番不安です。

よろしくお願いします。