テニス肘ゴルフ肘で体外衝撃波治療効果が翌日には無くなる他治療法は？
person50代/女性 -
左だけテニス肘ゴルフ肘で体外衝撃波治療（先週で1クール済）をしてますが、治療翌日には元の痛さに戻っています。お茶椀が持てない、紐綴りができない、車運転でバックやカーブのときに左腕が使えないことがあります。昨年も左腕に体外衝撃波治療をして効果が出たので１クールで終了になったのですが、今回は治療効果があまり出てないです。 ここ数ヶ月で右腕もテニス肘ゴルフ肘が左と同等の痛みがあり（二の腕～手首まで。特に肘周辺が痛い、左は手首から先が痺れています）、今日整形外科受診するのですが、右も何らかの治療をしてもらえるよう話す予定です。
手術は避けたいのですが、体外衝撃波で効果が無い人でも治療効果が見込めそうな治療法を教えてください。今日整形外科受診するので、申出てみようと思います。今かかってる整形外科は、受け身な感じなので、こちらから治療方法を希望しないと前に進まないので。
体外衝撃波治療で効果が無かった場合でも、ハイドロリリースや、PRP再生療法など効果は期待できますか？（人それぞれとは思いますが）
他に効果期待できる治療法も教えてください。
普段注意することで痛みがマシになるようなことも、教えて下さい。
たくさんのご回答をよろしくお願いします。
整形外科分野、他 に限定して相談しました
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