メンタル不調について

person30代/女性 -

心が不調でしんどい時、時々仕事を休んでしまいます…
朝や日中は特にしんどいんですが、夕方や夜になると段々としんどさが和らぎます。
心のしんどさと時間帯は関係あるのでしょうか。

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