頭痛薬と酔い止めを飲んでしまった

30代/女性 - 2025/06/04

頭痛がしたので昼間にバファリンルナを飲みましたが、効かなかったので酔い止めQD錠を飲みました。併用出来ない認識はあり、最低4時間は空けるよう薬局で言われたことがありました。
ルナの服用時間はうろ覚えで大体の目安はつけていたのですが、頭痛が治らず吐き気までしてきたので耐えられず酔い止めを飲んでしまいました。間隔は多分まだ3時間ほどしか空いてなかったと思います。以前にも同様なことがありましたがその時は副作用等何もなかったのをいいことに今回も飲んでしまいました。
自業自得なのは承知していますが、不安で堪らず質問させていただきました。
不安からか脈が早く、頭頂部がズキズキします。不安のせいなのか併用による副作用か判断がつきません。どう乗り切ればいいでしょうか。情けない質問ですみません。