妊娠中のカフェイン摂取について
person20代/女性 -
初めまして。
現在29歳妊娠32週の妊婦です。
妊娠中のカフェイン摂取量について、質問です。
普段から習慣的に飲んでいる訳ではないのですが、
メガサイズのアイスカフェラテを飲んでしまいました。
事前にカフェイン量を調べたのですが、㏋に0.22gと記載あり、
なぜか全然大丈夫な量だと勘違いしてしまいました。（1日200mgまで推奨ですよね？）
途中で気付き、気休めではありますが、少しだけ残して飲み切らなかったのですが、
1日だけ摂取量を200mgオーバーしてしまっても、問題ないのでしょうか・・・？
とても心配になり、質問させていただきました。
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