頚椎椎間板ヘルニア、変形性頚椎症の運動制限について

person50代/女性 -

1週間程前より首から肩甲骨にかけて痛みがあり整形でMRIを撮りました。正確な病名は聞いてないのですが先生の説明からタイトルの疾患かと思いますが、運動は禁止と言われました。

私の趣味は運動なので日々の運動を止められるのは辛い物がありますが、

・ウォーキング30分程度でも駄目なのでしょうか？
駄目だというのなら投薬で痛みが取れれば再開可能ですか

・いづれ手術になった場合、術後は運動は続けられますか

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