足がつる

person30代/女性 -

今8ヶ月にはいり、足のすね、足首、ふくらはぎがつるみたいに固まって動けなくなり､足の甲側に反らしても治らず、無理矢理動かして少しすると治るんですが、冷や汗かくほど痛いです。お風呂で少しはマッサージもしてるんですが、なにかいい方法ありませんか

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