心房頻拍なのか頻拍なのか教えてください

person50代/女性 -

朝によくあるのです。
朝からバタバタしていたら息苦しくなり頻脈になります。
気を付けてゆっくりしていたらなりません。

今日も朝からバタバタしていたら、頻脈気味になり
スマートウォッチで確認していたら120台になってきて頻繁に見ていたら、
もっと上がってくるんじゃないかと心配になってしまい
またそれが頻脈になります。
そのまま130台になり、息止めしたんですが中々下がってこなくて。

心電図をとってみました。
前に心房頻拍と言われた事があるのですが、
今回は心房細動と出ました。
心房細動でしょうか?心房頻拍は徐々に治ると聞いていますが、
今回もそうですが、110、115とかになり、120台130台なったら120台になり、
110 なったりしながら中々下がらなくて。
最高になった後も120台 130台ウロウロして120台で維持しながらまた130台
その後も上がったり下がったりして結局110台。
気分変えて散歩に出ました。その後は徐々に110台維持しながら100台90と下がりました。

元々上室期外収縮持ちで5000とか出てました。今はマシです。
昨日の夜は結構出ていて、、、。

朝、バタバタしていてもスマートウォッチみないで家事していて後で見ると120台は普通にあります。見なかったらそれで落ち着くんだけど、
見るとパニック的になり130台上がってきて下がりません。

この心電図は何でしょうか?
下にも三枚あるけど載せられないです。同じ波形が続きます。

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