対人恐怖症でしょうか

person20代/女性 -

人と喋ることが苦手で、会話が続きません。一人喋りなら延々と出来るのですが、対人だと言葉を選びすぎてしまい、会話のテンポに乗れなくて凄くつまらない奴のようになってしまいます。
相手から投げられた言葉のキャッチボールを、受け取るだけで投げ返すことができません…。
相手の目を見ることも出来ず(人の目が怖いんです)全然違う所を見ながらだったり何か作業をしながらの返事になってしまいます。後で、感じ悪いな…と後悔することが多いです。でも相手からどう見られているのかとかが心配で、全く相手の目を見られません。
もっと楽しく会話がしたいと思っても、『アハハ』とか『へぇ〜』程度でいつも会話を流してしまいます。

あと、家族の中にいると凄く声のトーンも低く口調も悪いのですが、会社にいる時は明るい声を出して(いきすぎた接客用声のようです)別人のキャラを作ってしまっている気がするんです。
わかっているのに直せません。会社では素の低い声で喋れません。

製造会社でなんとか働けていますが、人が苦手です。人と接する職業につきたかったのに、知らない人相手だと凄く感じのいい人のように振る舞って、知り合いとかから見たら凄く変な人に見えている気がします。
対人恐怖症なんでしょうか…

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