３ヵ月ほど前からのぽっこりとしたお腹の張りについて

30代/女性 - 2025/06/06

３ヵ月ほど前から、お腹が張っています（体重も２キロちょっと増えています）。
もともと肥満体型ということはなく、また、食習慣や運動習慣を変えたりもしていません。
胸の下（胃のあたり？）からぽっこりし、なだらかに少しへこんで、また下腹部にかけてぽっこり出ています。
おへそ周りは柔らかい脂肪もあるのですが、少し押すと、奥の方は硬く張っている感覚です。
前回の生理前（数年来ファボワールを服用しています）、妊婦さんのようにぱんぱんに張ってしまったのですが、生理が始まったら緩和されました。
生理痛や経血量などに関する生理の問題はありません。他に体調不良などもありません。
気になることと言えば、お茶をよく飲むからか尿意を感じる頻度は多いかも、ということと、ここ最近座っている時でも立っている時でも膝や脛の外側あたりにちょっとした痛みや痺れを感じることがたまにある（座り仕事だからかもと思っています）、くらいです。
気のせいかも、ただ内臓脂肪が増えただけかも、ただ姿勢が悪いだけかも、と思い病院に行くのを躊躇っているため、いったんこちらでご相談させていただきました。
病院に行くべきかどうか、それとももう少し様子を見た方がいいか（その場合日常生活で気をつけて観察すべきことはあるか）、アドバイスをいただきたく思います。
病院に行く場合、何科が適切かもあわせて教えていただけますと幸いです。