31週妊婦 カフェイン中毒疑い

person20代/女性 -

現在31週の妊婦です

カフェインの摂取量が不安です

コーヒー牛乳500ml
抹茶ロールケーキ1個
抹茶牛乳500ml

を1日で飲み食いしました
3人目と言うことも有り、気が緩んでいました
不安と後悔でいっぱいです

最近動悸息切れが激しい日が有り産婦人科で医師に相談したところ、
たまたま血液検査結果で貧血があったので鉄剤を処方されました

よくよく考えてみれば、カフェイン中毒の症状では無いかと思います(ほぼ毎日抹茶チョコレートを食べていました)

妊婦健診では胎児成長曲線には入っているけど、小さめちゃんと言われいます

今後カフェインに注意し過剰摂取しない食生活を心がけますが、もう妊娠9ヶ月手前になっているので不安です

・胎児への影響はどのくらいありますか?
・どの様な影響がありますか?

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