通院すべきでしょうか?
人と接するときに顔がこわばってしまい、またそのこわばった顔の状態が気になって集中力が欠けてしまいます。
人と接していなくても、視界に他の人がいると、常に自分の顔がこわばって変な表情になっていないかを気にしてしまいます。同時に、その顔を見られることをとても恐怖に感じています。
会社で1日中それを気にし続けながら仕事をしていると、緊張して無駄に疲れている気がします。
もともと緊張しやすい性格なんですが、4月に就職して1日の大半は周囲に常に人がいる状態になり、緊張のし過ぎで疲れてしまいます。
これは通院したほうがいいんでしょうか?
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