妊娠中のビタミンD摂取上限値

person30代/女性 -

30歳、妊娠12週の妊婦です。

現在、2種類の妊婦用サプリメントを飲んでいますが、どちらもビタミンDが含まれています。

妊娠がわかってから飲み続けていますが、ビタミンDの摂取量が基準値を超えていないか心配になりました。

以下のサプリメントのビタミンD含有量は、妊婦に問題がある量でしょうか？

2種類のサプリのビタミンD量/1日あたり
サプリ1...3.5〜10.2μg
サプリ2...2.6μg
合計6.1〜10.8μg/日

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