軽い熱中症の予後について、何か今後に悪い影響がないか不安です

30代/男性 - 2025/06/08

昨日、日中の陽が出ている天気で、動いていない車の中に20分ほどいたせいで軽い頭痛が起こり、熱中症になったんだと思います。ちなみに車の中はクーラーがついていたのでそこまで暑い空間ではありませんでした。
帰宅後にアイスを食べ、クーラーの効いた部屋で3時間ほど睡眠しました。
起床後に水分をとっていないことに気がつき水と塩タブレットを舐めてまた涼しい部屋で横になって休息を取りました。
次の日になって頭痛はないのですが、水分補給がアイスのみですぐに水と塩分を取らなかったことで、何か身体に悪い影響が今後出るのではないかと不安です。
先生方にはこの状況で今後身体に悪い影響が出てくる可能性があるか教えてもらいたいです。