強迫性障害で寛解してるかわからない
person50代/女性 -
4月中旬に飲んでいたリボトリールを断薬しました。
強迫観念が浮かばなくなる日も多くたまに浮かんでもネットで検索はしてしまいますが数時間後には忘れていることがあります。
たまに新しい言葉を見つけネット検索しトリガーになることがあり頭から離れなくなります。
以前はそこですぐ検索してはパニックになってました。
今は、パニックになりますがそれ以上検索しないように気をそらして違うことをするようにしています。例えば家事とかウォーキングとか。
まだ寛解とは言えない状況でしょうか。
あの辛い日々には戻りたくないのと、いつまでも強迫観念に囚われる時間がもったいないと思ってます。
よろしくお願いします。
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