胸のあたりの詰まった感じと鳩尾の焼けでつらい

person60代/女性 -

昨日、午後から鳩尾の痛みがあったので、今朝はお粥やスープなど、消化の良いもので過ごしておりましたが、夕食(野菜スープとおかゆ、しらす)を取った後1、2時間して、胸のあたりが詰まった感じと、鳩尾の焼けた感じが強くなりました。
昨秋、同じ感じで胃腸科で処方されたファモチジンとムコスタを夜から1回飲みました。
まだ、症状がありますが、
今晩やしばらくは薬が効いてくるのを待つしかないですか?
以前にも枝豆など食物繊維を取りすぎたり、ダークチョコを食べたりすると、同様の症状が出て、ファモチジンを1週間くらい飲みました。
今回の原因はわかりませんが、
胃腸の調子は良かったのですが、昨日から急に焼けるようになりました。
一昨日と昨日枝豆を食べたのと、消化のいいものというのに、昼にカステラを食べたのが、良くなかったのかもしれません。
昨年9月に胃カメラはしました。少しびらんがありましたが、組織検査で異常なしでした。
今、就寝しようと思っても、
胸焼けが酷く、寝つけません。
ファモチジンは1回では効かないですか?
痛みを和らげる対処法は無いでしょうか?
明日以降、食事は、アッサリした消化の良いもの。もしくは、絶食した方が治りが早いでしょうか?

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