心療内科・精神科に行くべきか悩んでます
person10代/女性 -
現在大学生なのですがだいぶ前から家庭のことで悩むことが多く、ここ最近になっておそらくそれがストレスの原因となり、学業に集中することができず日に日に大学に行けなくなってしまい先週から全く行けなくなってしまいました。
家の外に出ることさえもあまりできていません。
朝起きると身体が重く感じて動く気にもなりません。お昼ぐらいになってくるとようやく少し動けるようになるのですが、何かをしていないとすぐにその事について考えてしまうため、常にぼんやりとしながら音楽を聴いたり動画を見たりしています。
以前にもメンタルクリニックに通っていたことがあるのですがその時よりかはまだ、心に余裕が少しあるような気がして行くべきかどうかがわかりません。
どうすればいいでしょうか。
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