身体を動かす度に、身体のあちこちが筋肉痛のように痛いです。腰椎椎間板ヘルニアのせいでしょうか？

60代/男性 - 2025/06/12

2025/2/5に、腰椎椎間板ヘルニアになり、家の中も歩けない程痛みがあり、会社を休職しました。保存療法でほぼ痛みはなくなり歩けるようになったので、2025/4/1に復職しました。ここで2ヶ月経過ですが、5月初めで3ヵ月経過になった頃でしょうか、黄砂が飛んできて咳をした後息を吸うと胸の中心が筋肉痛のように痛かったので、内科や整形外科にかかりましたが特に様子見になりました。その後、5月から水泳を本格的に始めたり、マッサージに行くようになりました。今月はバス5時間と電車2時間半（片道）の旅行に行ってきて、重い荷物もしょいました。その後、体を動かすと胸だけでなく、背中だったり腰だったり、いろんなところに筋肉痛のような痛みが出るようになりました。胸にはしこりのようなものもありました。旅行で腰椎椎間板ヘルニアが悪化してぶり返したのでしょうか？

ここまでくると医療機関を受診しようと思いますが、MRIがある病院で長く体の様子を診てもらっていますが、評判が悪く確かに診断名言うまでで、それ以外は何も言われません。腰椎椎間板ヘルニアもそこで診断されましたし、過去の怪我はそこのMRIで診断されています。そこがいいのか、別の整形外科に行ったほうがいいのか、先生方アドバイスをお願いします。