【寝返り防止の相談】生後3ヶ月、寝返りをした、夜が心配

乳幼児/女性 - 2025/06/12

生後３ヶ月を少し過ぎた娘が、自力でうつ伏せをするようになりました。
1日あたり5回は寝返りをしたところを見ました。
夜など親の目が届かないときにうつ伏せで窒息してしまわないか心配です。
3ヶ月で寝返りは早い方だと思っていて、どう対処すればいいかご教示・アドバイスいただけないでしょうか。　

寝返りを防ぐことを考えています。2Lペットボトルをそばに夜は置くことを考えています。
一方で、赤ちゃんの発育のことを考えると、寝返りを邪魔するようなことはしない方が良いのでしょうか…。

首が座っているかについては、検診が最近なく小児科の先生に診てもらう機会がないため正確な判断がつきません。（うつ伏せでも首を持ち上げているので、座っているとは思いますが…）

状況を伝えたく、参考写真を添付します。
足のM字を邪魔しないようペットボトルを置いてみました。
が、結局ほぼうつ伏せ（右腕が体の下に入り込んでいる）のような状態になっております。
正直、ペットボトルをこのように置いても、結局ペットボトルに手を乗せ力を入れてうつ伏せになってしまいそうです。