休みになると無気力、夜になると寂しくて眠れない
person40代/女性 -
今、自分の父親が末期癌で闘病中です。
母を支えながら、出来るだけ前向きにしっかり長女をやってます。
職場もとくに人間関係の問題はなく、みんなと笑ったり、笑わせたり明るくやっています。
しかし、一旦自分の部屋に入ると
過食になったり、テレビも音楽も読書も何もかもやる気になれません。
特に、休みの日は母に代わって家事をしてあげたいのですが、どうしても動けません。
偏頭痛と、低血圧のはずが先日通院した際高くなっていました。
睡眠障害もあり
現在ﾊﾟｷｼﾙ3、ﾕｰﾛｼﾞﾝ、ﾚｷｿﾀﾝ、ﾊﾙｼｵﾝを常用しています。
何も出来ずに休みが終わる事が罪悪感にかられます。
部屋も片づけられません。
自分が2人いるような感じです。
何をどうしたらいいのか判りません。
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