49歳女性、一ヶ月前から右腕が痛い
person40代/女性 -
一ヶ月ほど前から右腕が痛いです。
以前傷めたひじのせいで一過性かと、あまり対処もしていなかったのですが、なかなか治りません。
腕を上げたり、後ろにまわすと特に痛みます。ヨガやストレッチもできないものが増えました。
痛むことはしない方が良いですよね？
初めてですがおそらく40肩と思うのですが、整形外科などに行くべきでしょうか？
湿布や痛み止めをもらう程度なら、整骨院や鍼などにしようかと思っております。
きっかけとしては、就寝時によく右肩を下にして寝てしまいがちで、朝起きるときしむような痛みが少しあります。他に目立って痛いところはありませんし、ぶつけた覚えもないです。
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