肘の内側が赤くポツポツしています

50代/女性 - 2025/06/13

さっき、ふと気付いたら肘の内側が7×5cmくらいの範囲で赤くなっていていました。
画像だと薄く見えますが実際もう少し濃いです。
いつからなのかわかりません。
痒みや痛みはありませんが触るとその範囲だけカサカサというかザラザラしています。

１ヶ月ほど前にももっと赤くなったことがありました。
その時は髪染めを家でしていて汚れないようにレインコートを着ていて汗をかきました。
今日もスマホでゲームをしながらその場マラソン的な運動をしていて、多分肘の内側にも汗をかいていたといたと思います。
汗が原因なら良いのですが、肝臓が悪い場合もあるとネットで見たので心配になりました。
毎年人間ドックは受けていて肝臓に何かあったことはありません。
お酒も週一で小さなコップに半分くらい飲む程度です。

画像は左腕で、右は直径2cmくらいの赤みです。
ちなみに常に左手でスマホを持っていて肘を曲げたまま固定です。
右手はちょいちょい動かしています。
汗が原因としても最近までこんなことはありませんでした。
年齢で突然赤みが出ることがあるのでしょうか？

何が原因でどのような症状だと思われますか？
オロナインとか塗っておけば治るのでしょうか？