コロナに感染してしまいました

50代/男性 - 2025/06/13

2日前にシンガポールから帰国。シンガポールを立つ前日あたりからちょっと寒気があり、帰国後すぐは37.5度程度はありましたが、夜には38度を超えはじめたため、翌朝に病院に行きました。最近シンガポールはコロナが再燃していると聞いていたのもありました。結果残念ながら検査でコロナ陽性との診断でした。

ちょっと意外だったのは
ー処方は解熱剤のみ、治療はしない
ー自宅療養、5日間ほどは外出しない事を推奨
だけ告げられました。解熱剤も市販のを持っていたので、ただ病気を確定しただけみたいな感じかなと、ちょっと思ってしまいました。

とにかく風邪から回復するのと同じ要領で、こまめな水分補給、いいものをひたすら食べる（昼夜はブロッコリー、しいたけ、鶏肉、ニンジンでひたすら煮込みを作ってました）、ゼリーでビタミン補給を続けていたら翌日には37度台で落ち着き始め、3日目の今日は概ね36度台後半とかなり落ち着いています。解熱剤、感冒薬は服用していません。

ただ、まだ風邪のもやっとした感じや、数日繰り返した咳とくしゃみからくる胸や腰の筋肉痛、倦怠感、あと首の後ろやこめかみに感じる、やや重い頭痛が残っています。

こういう時、症状を緩和するために市販の感冒薬を飲んでもよいのでしょうか？
それとも根本的な回復を考えると、このまま何も服用せずに自然の体力で回復していった方が良いのでしょうか？
教えてください。