PMSが酷くて仕事が辛いです
person20代/女性 -
生理前のPMSの症状がつらいです。
頭痛、吐き気、体のほてり、お腹の張りなどがあり、仕事も休んで良いなら休みたいほどです。メンタル的にもイライラや抑うつ状態になることが多く辛いです。
頭痛が1番ひどいので鎮痛剤を飲んでなんとか仕事をしますが、効果を感じず、また体のほてりもあるので風邪を引いて熱を出した時のような体調になります。
他の女性の方もみんなこうなのかわかりませんが、生理がくるまで10日ほどほとんどこのような感じです。
毎月毎月耐えるのが辛くなってきました。
また、年々酷くなっている気がします。
改善するにはどうすれば良いでしょうか？
また、私は子宮内膜症でPCOSでもあります。これらはPMSに影響しているのでしょうか？
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