寿司とアルコールの後喉の渇き

person30代/女性 -

うに、いくら、ほたてなどをしょうゆにつけて結構な量を食べチューハイと一緒に食べてました。
紙コップで6.7杯くらい追加で水を飲んでも喉の渇居た感じ、喉の違和感があります。　お腹が水分でパンパンなので一旦飲むは辞めました。
塩分のとりすぎだと思いますが、喉の乾いた感じは我慢して寝てまた明日水分取れば大丈夫でしょうか？
今日はこれ以上飲またいほうがいいですか？

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