もうすぐ4歳の子供 夜の睡眠が８時間
person乳幼児/女性 -
3歳10ヶ月の子供です。
9時前から9時過ぎに寝ても5時起き、10時くらいに寝ても５時半起きです。
日中眠くなりお昼寝を、２時間くらいします。
少し前まではお昼寝なしで９時間ちょっとくらい寝てました。
ここ最近、すごい早起きになってしまった為仕方なくお昼寝させています。
改善して方法はあるのでしょうか。
また夜の睡眠が短すぎて体に影響あるのでしょうか。大体８時間くらいです。
８時間いかない日もあります。
それでもすごく元気です。
こんなに早起きになったのは2ヶ月くらい前からだと思います。
こちらもしんどいので長く寝てくれるように改善したいです。
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