重複受診を指摘された

60代/女性 - 2025/06/15

2ヶ月に1度、逆流性食道炎がひどく遠くのA病院に通院中。とても信頼している主治医先生です。私は他にも、腰椎手術、腰椎骨折を1年程前にして痛みからの不眠もあり、眠剤も処方していただいていました。しかし眠剤は1ヶ月分しかいただけません。
たまに下痢や風邪でかかっていたすぐ近くのB内科に行く事がありました。A病院と似たような胃薬が処方され、眠剤は足りなくなるのでB病院でも処方してもらいました。
最初はB病院にはたまに行く程度でしたが、この腰痛が出てから10ヶ月は眠剤いただきたさで毎月行くようになりました（この病院では10ヶ月ドクターとは会わず薬のみいただけました）
薬のみと書くと胃薬も一緒に出ましたが使いませんでした。
先日信頼している遠くのA病院にいきましたら、
近隣病院で同じような薬をいただいていると通告があったようでびっくりしました。無知で、
重複受診という事がいけない事だと気づいていませんでした。
私は今我にかえって反省しています。この2つの病院に大変迷惑をかけたのでしょうか？
国民健康保険の制度を考えれば国保にも本当に迷惑をかけたと反省しきりです。
私はどこかに謝罪に行くべきなのでしょうか？
信頼しているA病院にはもう行かれなくなってしまうのでしょうか？
眠剤はどこでいただいたら良いのでしょうか？
腰痛がひどくて遠くまではなかなか大変です。