ふくらはぎの肉離れ･･･
person20代/女性 -
先週の5日に、水泳のトレーニング中、｢ブチッ｣っと音がしたあと、歩けなくなり、インストラクターの方に病院に連れていってもらったら、肉離れとのことでした。全治3週間と言われたのですが、今は歩くのは包帯してれば普通に歩けます。力を入れると痛いですが･･･水泳に復帰したときは、サポーターなどをしたほうがいいのでしょうか?復帰するまでは、どの程度の運動ならしてもいいのですか?
長くなりましたが、お願いします。
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