強い脱力感、倦怠感があります

person50代/女性 -

箇条書きですみません。

既往歴:パニック障害
現病歴:糖尿病(a1c7.1)、高血圧で服薬治療中
・昨日半日だけ外出したがほぼ車移動、水分もとっていた
・今まで気にせず沢山食べてたが5日前からローファットダイエットを初めて食べる量も大幅に減らした(今までの1/3ほどになったが普通の人の少なめの量で3食食べてる)
・血糖値が空腹時150から95になるようになって多少具合が悪くなったが、飴で回復

そんな感じで昨日まで来ましたが、ダイエット5日目にして今朝からとても体調が悪いです。
今の症状:強い倦怠感、4日前から下痢、脱力感、頭がハッキリしない感じ
昨晩夜中から体調が悪く、寝不足ではありますがそんな程度の怠さではありません。

血圧は110台、spo2は99、朝食後血糖値は155、熱はありません。
急に食べる量を減らしたのがいけないんでしょうか。
なんか凄くしんどくて不安です。

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