妊活中の睡眠サプリメント
person30代/男性 -
夫の睡眠に問題を感じ、睡眠に良いサプリメント（成分）を探しております。
ただし、妊活中なので、妊活に悪影響なサプリメントは避けたいです。
状態としては、
仕事のストレスのためか、
彼の特性（常に思考していてる）のためか、脳が常に興奮状態で、睡眠が浅く、睡眠時間が足りないようです。また、中途覚醒もあるようです。
入眠はすぐできるので、寝ているのに寝ていないように感じます。
良いかなと思ったサプリメントは、
グリシン
バレリアン
クワンソウ
パッションフラワー
GABA
です。
おすすめがあれば教えて頂きたいです。
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