睡眠薬の服用について

person50代/男性 -

長年、マイスリー10mg、サイレース2mgで寝てきました。
なかなか熟睡できず、昨夜だけベルソムラ20mg、マイスリー10mg、クエチアピン12.5mgに変更しましたが、全く寝付けず大変苦労してます。
日中の業務はソラナックス0.4でなんとかしのいでます。
今夜こそ、絶対に眠りたいのですが、今、手元にある睡眠薬等は以下の通りです。
マイスリー5mg
サイレース1mg
クエチアピン12.5mg
ヒルナミン5mg
ベルソムラ10mg
アルプラゾラム0.4mg
エスタゾラム1mg
最善の組み合わせはありますか?
一回だけ、熟睡できれば、次回からはマイスリーとサイレースに戻して減薬しようと思います。
なんとかお助けください。

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