生理開始後からの落ち込み、イライラが酷くて辛いです。
person30代/女性 -
39歳女性です。
生理が始まると、ガクッと気分が落ちます。
以前まではPMSで生理前にイライラや落ち込みがありました。
ここ数ヶ月はそれがなく、生理が始まった途端に急に気分が落ち込み、イライラも酷くなります。未就学児の子供にもきつく当たってしまいます。
平日5日と土曜日も隔週で仕事があったり、婦人科は混んでいるため中々受診できませんが、この症状は食事やサプリなどで改善できるのでしょうか？
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