微熱、頭痛、関節痛のみ痛み止めの目安が知りたいです

10代/女性 - 2025/06/21

【経過】
木曜日の夜、発熱、37.8度ほど、頭痛、関節痛足と腰あり、他症状なく、痛みで眠れないようなので、アセトアミノヘン飲みました。
その後30分くらいたち、おにぎり一個と買ってきてあった、お弁当を半分食べました。
その後睡眠、大量の汗をかきながらも、朝までぐっすり眠りました。
金曜日は症状もなく元気にしておりました。
本日、夜になり、また、同じ症状になっています。

【症状】
今は寝ていますが、たまに頭が痛い〜腰が痛い〜とうわごとを言っています。常に汗をじんわりかいていて、熱は37.5ほどです。

【解熱剤について】
木曜日に解熱剤を飲ませるのが早かったと思いまして、今日はしばらく様子見てますが、今の感じでしたら、解熱剤はやめておいた方がいいでしょうか？痛みに弱いのでとても痛がります。

【もう一つ質問】
汗を大量にかいた時は、起こして汗を拭いた方がいいですか？

風邪のような症状が他になくとても心配です。