何度も体調を崩す　風邪や扁桃炎

20代/女性 - 2025/06/22

ここ一年ほどで何度も風邪をひいたり扁桃炎咽頭炎にかかったりします

1ヶ月以内では風邪をひき微熱が出た後、膀胱炎になり、抗生物質による治療をし、またその影響で膣カンジダを発症し、薬による治療中に再度喉風邪をひいて今に至ります。
また関係ないかもしれませんが花粉症で、最近よく目が痒くなりものもらいになります。

家に帰る時は手洗いうがいは必須で行なっています。外出時にマスク等は付けていません。
扁桃炎は年に5回ほどなるので摘出を考えています。
他に変わったことと言えば歯列矯正を始めたり少し痩せたりで、一人暮らしで食生活は少し乱れているかなと思いますが3食は必ず食べています。

免疫が下がっているのでしょうか。
できる対策などがあれば教えて頂きたいです。