枕を低くしたら腰痛再発
person60代/女性 -
62歳女性です。
坐骨神経痛持ちで今年からリハビリを始めました。理学療法士の先生に股関節を柔らかくしたり腹筋や体幹を鍛える体操を教わり毎晩少しずつ
続けていたら腰痛が大分緩和されました。私は首が他の人より長いらしく首周りが辛い事もあると話したら
肋骨を開く体操を教わりこれも取り入れました。首周りも楽になったら
今迄高くないと落ち着かなかった枕が合わなくなり薄い座布団か枕無しの方が眠れるようになったのですが
枕を薄くしてから10日位したら腰痛が再発しました。次のリハビリ予約までにはまだ日があり先生に話せていません。又枕を高くすれば腰痛は治るのか、何故枕を薄くしたら腰痛が再発したのか、教えて頂きたいと思います。よろしくお願いします
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