自覚のある不整脈、動悸について

person30代/女性 -

症状

躓く、高いものあるいは、低いものを取る時など、なにか動作がきっかけで
突然始まる動悸(1分間に150くらい?)
で突然終わる

その間、めまいや立つのがしんどいほどの立ちくらみがありますが、落ち着いて深呼吸するとすぅーっと数分で脈がもとに戻ります

この症状が、10年ほど前からありますが月に一回程度なので、あ!またこの発作だ

と思い、座って発作が治るのを待っています
慣れっこになってしまってますが、何か病気が考えられますか?

先ほどまた発作が起こり、久しぶりに3分ほど治らず、不安になりました

なお、脈が頻繁に飛ぶ自覚症状もその頃からあり、不愉快な感覚ですが、特にそれ以外の日常的な症状はありませんし、
1年ほど前、正常時に取った健康診断での
心電図は問題ありませんでした。

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