マグネットバイク
person20代/女性 -
いつも色んな質問させていただきお世話になっています。私には3人の小さな息子がいます。妊娠するたびに体重が増え出産してダイエットしても、また妊娠とリバウンドの繰り返しで、今度こそ痩せて体重キープをしたくて、マグネットバイクの運動器具を購入し、子供達が寝た夜に毎日30分汗を流しています。
でも自転車タイプなので脚やお尻だけが痩せるような気がするのですが、自転車タイプの物でもﾁｬﾝﾄ全身運動になるのでしょうか?
それとご飯が大好きなのですが、ご飯などの炭水化物を採ると太るのは本当でしょうか?
長々と質問してスミマセンお返事宜しくお願いします。
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