会議途中よりめまいがあります

30代/男性 - 2025/06/23

本日会議途中よりめまいが急に来ました。スライドの画面などをみるとグルグル回るような症状で見てられなかったので、目を閉じて深呼吸を何度か実施し、少し休憩するとめまいはおさまりました。
疲れがあるせいなのかわかりませんが、初めての体験だったので困惑しました。
また元々少し自律神経は乱れる体質です。
今は安静にして落ち着いています。
休養を取って回復すれば問題ないでしょうか。