便秘からの突然の腹痛、下痢の症状について

person30代/女性 -

過敏性腸症候群と診断されて、イリボーを内服しています。大腸カメラもしていますが、異常なしでした。
ここ数週間、便が3日ほどでなかった後、突然激しい腹痛に襲われ、普通便が出た後、下痢になります。下痢も1回か2回しか出ず、そのあとまた便が3日ほど出ず…を繰り返しています。この腹痛は、迷走神経反射で血の気が引き、動けなくなるくらいの腹痛ため、家の外で起きないかヒヤヒヤしています。
元々過敏性腸症候群で、イリボーを内服。便秘にならないよう、1日〜2日に1回と、量を調整して飲んでました。そうすると1〜2日で排便があった感じです。
4月に引っ越し、家庭内でかなりストレスがあるのは確かです。その影響なのか、排便コントロールがかなり難しく悩んでいます。
引っ越しに伴い、元々通ってた消化器内科に行けなくなってしまい、これからは新しい病院へ行く形になります。
一度通院した方がいいのはわかっていますが、一度イリボーを辞めたほうがいいのか、落ち着くまで様子をみるべきなのか、またヨーグルトなどを食べたほうがいいかなど、アドバイスをいただきたいです。よろしくお願いします。

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