妊娠中お腹の張りについて

person30代/女性 -

現在妊娠22週なのですが、
お腹がよく張り心配に思っています。

最近というよりは前からよく張ります。
張っても3〜5秒くらいの数秒で収まるのですが、よく張る日は10分間隔で張ったり1〜3時間空いて張ったりします。

先週の検診では異常はなく、頚管長の長さも十分あるとのことでした。

お腹が張る時のギューとした感じはありますが、痛みや出血は特にありません。
不眠症持ちなので、寝不足の日が続くと頻繁に張り、眠れた日はそこまで頻繁ではない気がするのですが、関係ありますでしょうか?

参考までに昨日の張った時間を記載します。
10:26
12:59 弱 張っているか微妙
13:09 弱 張っているか微妙
13:23 弱 張っているか微妙
15:27
15:33
16:03
17:35
19:55
20:21
21:04
22:15 弱
22:21
22:46

張り止めをいただいたほうがいいのか、正常の範囲内なのか、次の検診まで2週間空くので、参考に教えていただけますと幸いです。

ギューと締まる感覚がして、下腹部の方が固くなっている(上側の方胃のほうは固くない)のを張っていると認識していますが、張っているの認識が謝っていたら教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

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