感染症と自分の身体への悪影響並びに強迫観念への対応について

20代/男性 - 2025/06/23

いつもお世話になっております。

感染症と自分の身体への悪影響が出るのではないかという強迫観念に悩まされています。

先程、宅急便を玄関先で受け取ったのですが、荷物が大きく複数あったため、玄関のドアを開けたまま運び入れを行っており、この間は玄関から目線が離れているタイミングもありました。
その目を話したタイミングで開けたままの玄関から、犬や猫など動物が入り込んでいるかもしれない、それによって感染症など体へ悪影響が出るのではないかと不安になっています。
その後、部屋の中に何も入り込んでいないか、見ましたが、見落としがないかこれも不安に感じています。

以下質問になりますが、
1 上記のように、宅急便の受け取りなど短時間のドアの開閉くらいでは外から動物が侵入してくる可能性は考えなくても良いのでしょうか。

2　仮に、犬や猫などが自宅内に入り込んでしまった場合、犬や猫などの唾液などが衣服や布団、家具に付着してしまい、そこから狂犬病やその他感染症にかかる可能性はありますでしょうか。

3　家の中はすぐ確認しましたが、一人暮らしの為自分以外誰もおらず、不安です。
寝てる時や入浴時の時間など気が付かずに噛まれているといったことは考え過ぎでしょうか。

長くなりましたが、よろしくお願いします。