最近小盛りのお茶碗一杯のご飯で眠気がひどい　自己免疫疾患あり

30代/女性 - 2025/06/24

全身性エリテマトーデス、橋本病、関節リウマチは数値は陽性だけど非破壊性でリウマチなのかはよくわかりません。現在チラージン、半年前から月1でサフネロー点滴してます。
橋本病はいまのところ安定しています。
寛解とまで行っていないと思いますが、サフネローで関節痛など症状は軽くなってます。

心配のことは、最近、午前中、お昼すぎにご飯を食べると眠気がひどく、今までにないくらいぼーっとしてしまったり、運転で反対車線に入ってしまったりありえないことをしてこれはまずい、なんだろうと心配です。

以前に主治医に食後の眠気がひどいと相談したが、僕もそうだよと流されました。そういうものかと思っていましたが、やはりとても眠気が強く感じます。

最近食に気をつけてパンを辞め、野菜中心にし始めたところです。お米は1食、2食くらいにしてます。
18:00くらいにご飯食べてもそこまで眠くならなかったです。

これはまずはもう一度主治医に聞いてみようと思いますが、なんて相談したらよいのか、今出来る対策、他へいくなら何科でなんて言ったらよいですか。

自己免疫疾患のせいかわかりませんが、そもそも消化の力が弱いと感じて食べる量を全体的に減らし始めました。
お腹すいたと思って食べ終わると、お腹の重たさを感じます。全然消化されていかないです。
それでレモン水を飲み始めてみました。

白砂糖のものを控えて黒糖か果物、はちみつをとるようにしてめす。
ご参考にしてください。