年齢と共にイライラすることが多くなり、自分でも嫌になります

40代/男性 - 2025/06/24

44歳の男です。最近些細なことでもイラッとなることが増えてきています。
今までは仕事だけに生きがいを感じていましたが、年収は2,500万を超えたあたりから周りの同じような人や一つ上のクラスの方たちと比べた時に、自分はこのあたりが限界かなと思うようになってきました。妻はいますが子供はいないため、頑張ってこれ以上にお金を稼ごうという気もなくなってきています。
それと同時に仕事に向けていた熱量が行き場をなくして、満たされる感覚がなくなり日常生活のイライラにつながっているイメージです。
楽しみにしていることと言えば、風俗での性欲を発散させることとぐらいです。しかし年齢に伴う性欲の低下なのか、射精の後の数日間はさらにイライラして集中力もなくなり、負のスパイラルに入っています。
早めに寝てスッキリ起きようと意識をするのですが何か満たされない気持ちが夜中もダラダラとスマホをいじって時間を溶かしてしまい寝不足になっているような自分も嫌で、自分の親や兄弟がいなかったらこの世にいなくてもいいかなとすら思ってしまいます。
もっと、自分が必要だ・認められていると感じる何かがほしいです。このままだと性欲も落ちて唯一の楽しみもなくなり、つまらない50代、60代を迎えると思うとぞっとします。